A vitamina C para o rosto é um ativo que ajuda a potencializar a fotoproteção (proteção contra os raios solares) e a combater o envelhecimento precoce. Mas os seus benefícios não se limitam a esses.
Esse tipo de vitamina é essencial para que o nosso organismo fabrique o colágeno, proteína que mantém a estrutura e a firmeza dos tecidos. Ou seja, é ele que impede o aparecimento de rugas, linhas de expressão, flacidez e facilita o processo de cicatrização da pele.
Além disso, essa vitamina também tem efeito antioxidante fisiológico, o que ajuda na regeneração de outros antioxidantes do nosso organismo.
Um estudo da Sociedade Brasileira de Dermatologia, confirmou os efeitos antioxidantes da vitamina C, assim como sua eficácia cicatrizante e sua contribuição na produção de colágeno. A mesma pesquisa apontou também a sua boa utilização para fins de clareamento da pele.
Em resumo, o uso da vitamina C para o rosto só traz benefícios e colabora para deixar a sua pele mais bonita, jovem, firme e saudável, elevando a sua autoestima e te dando muito mais segurança.
Confira outros detalhes sobre esse ativo e todas as vantagens da sua utilização no rosto e em outras partes do corpo.
O que é a vitamina C?
A vitamina C, ou o ácido ascórbico, consiste em uma vitamina hidrossolúvel que não é produzida naturalmente pelo organismo humano. Por isso, o seu consumo deve vir de alimentos ou suplementos.
Entre os alimentos mais ricos em vitamina C estão:
- caju;
- kiwi;
- salsa;
- limão;
- couve;
- manga;
- mamão;
- goiaba;
- laranja;
- acerola;
- brócolis;
- abacaxi;
- morango;
- tangerina;
- tomate cru;
- repolho roxo;
- pimentão amarelo.
A dose diária de vitamina C a ser consumida para manter a boa saúde depende da idade e da necessidade fisiológica de cada pessoa. De modo geral, o recomendado é:
- adultos em geral: 45 mg/dia;
- mulheres gestantes: 60 mg/dia;
- crianças em fase de crescimento: 100 mg/dia;
- mulheres que estão amamentando: 80 mg/dia.
Além de favorecer a produção de colágeno, esse ativo também ajuda na promoção da renovação das células e na absorção do ferro. Por todos esses motivos, o uso de vitamina C para o rosto é tão indicado.
Qual a função da vitamina C para o rosto?
Basicamente, a vitamina C para o rosto atua em 4 importantes momentos:
- combate às manchas;
- promoção da luminosidade;
- estímulo à produção de colágeno e elastina;
- potencialização dos cuidados de fotoproteção.
Potencialização dos cuidados de fotoproteção
Fotoproteção são mecanismos utilizados para proteger a pele dos efeitos nocivos dos raios solares. Entre eles estão o uso de chapéus, bonés, viseiras, guarda-sóis e o protetor solar.
A vitamina C para o rosto, intensifica as camadas de proteção para a sua pele e contribui com o combate do surgimento de manchas, queimaduras, marcas de expressão e problemas relacionados.
Promoção da luminosidade
A exposição diária à poluição, luzes artificiais e raios solares afeta a cútis e a deixa com uma aparência cansada, sem viço e opaca. Já a ação antioxidante da vitamina C para o rosto contribui para dar à pele um visual mais hidratado, luminoso e saudável.
Combate às manchas
Outra função importante da vitamina C para o rosto é a uniformização da cor da pele, bem como a prevenção ao surgimento de manchas.
Isso acontece porque esse ativo tem alto efeito anti-inflamatório e evita o processo de oxidação das células, fatores que também contribuem para a diminuição de manchas já existentes.
Estímulo à produção de colágeno e elastina
A vitamina C para o rosto estimula a produção de colágeno na região, fazendo com que a pele tenha mais elasticidade e firmeza. Essa ação é essencial para evitar o desenvolvimento de marcas de expressão de rugas.
Além disso, o uso contínuo de produtos cosméticos e dermocosméticos que tenham vitamina C na sua composição ajuda a evitar o fotoenvelhecimento e o envelhecimento precoce.
Vale ressaltar que há diferentes tipos de vitamina C e elas podem ser incorporadas em veículos distintos. O ideal é combinar a vitamina C e o veículo que será incorporado com cada tipo de pele. Pessoas com pele oleosa devem optar por produtos a base de sérum Já para as secas, é indicado o uso de texturas mais hidratantes, com base creme.
Agora que você sabe como funciona e todas as vantagens da vitamina C para o rosto, que tal descobrir outros cuidados que vão deixar a sua pele ainda mais bonita e saudável?
Então leia o artigo “Pele hidratada e rejuvenescida: conheça o ácido hialurônico!” e confira tudo que esse ativo hidratante pode fazer por você!
